Dolor abdominal i/o reflux (pirosi)

El dolor abdominal i la sensació de cremor a l’estómac per reflux (també anomenat pirosi) poden ser freqüents en les persones afectades d’un càncer gàstric i poden ser deguts a la mateixa localització del tumor, el retard en l’evacuació gàstrica o els efectes secundaris del tractament. Per millorar la tolerància a l’alimentació i minimitzar aquestes molèsties, s’aconsella seguir una dieta de digestió fàcil, que es caracteritza per ser baixa en greixos i en aliments irritants de la mucosa o amb molta fibra. No totes les persones responen igual als mateixos aliments, per això es recomana anar prenent nota del que es menja per poder detectar quins aliments són els responsables de l’empitjorament del malestar o la cremor. A vegades, a més, pot ser necessari seguir una dieta triturada o de textura tova.

QUÈ ET RECOMANEM?

Per facilitar la digestió és millor menjar més vegades, però en petites quantitats. Es pot fer un petit esmorzar a primera hora, un altre a mig matí, un dinar lleuger, un berenar, un sopar suau i un ressopó abans de ficar-se al llit.

Mastegar bé ajudarà que els aliments arribin a l’estómac més digerits, cosa que en facilitarà la feina.

Un mínim de 45 minuts en posició incorporada. No us fiqueu al llit immediatament.

  • Embotits grassos i carns grasses
  • Mantega i lactis sencers
  • Brioixeria i pastisseria
  • Snacks tipus xips
  • Precuinats industrials: pizzes, croquetes, bunyols…

  • Cafè i/o te. Es pot prendre cafè amb llet, però amb molt poca quantitat de cafè.
  • Aliments fumats, molt salats, curats (sopes preparades, concentrats de brou), algunes salses (tabasco), xips…
  • Aliments o preparacions amb condiments forts com ara all, curri o espècies picants (xili, pebre vermell picant, pebre negre, bitxo). Es poden utilitzar herbes aromàtiques per condimentar (farigola, julivert, llorer…), amb moderació i segons la tolerància.
  • Ceba crua, tot i que se’n poden menjar petites quantitats si està ben cuita (sempre que quedi blanca, no cremada).
  • Xocolata i derivats.
  • Totes les begudes alcohòliques.
  • Tots els aliments que estiguin cremats o molt torrats.

  • Fruites cítriques: taronges, llimones…
  • Fruites àcides: maduixes, pinya, kiwi…
  • Tomàquet.
  • Vinagres.
  • Oli d’oliva d’alta acidesa.