{"id":3910,"date":"2022-05-14T03:54:44","date_gmt":"2022-05-14T03:54:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oncoalicia.com\/flatulencias\/"},"modified":"2025-07-04T07:39:13","modified_gmt":"2025-07-04T07:39:13","slug":"flatulencias","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/prostata\/flatulencias\/","title":{"rendered":"Recomendaciones diet\u00e9tico-culinarias para las flatulencias en el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 subtitle-mitos text-left\">\n<p>Durante el tratamiento del c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, especialmente en la radioterapia, es habitual que aparezca sensaci\u00f3n de distensi\u00f3n abdominal y flatulencia. Los gases son productos normales de la digesti\u00f3n, que pueden aumentar con el consumo de ciertos alimentos y con el aire que generamos cuando comemos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"row p-40 w-60\">\n<div class=\"col-md-12 text-center\">\n<h2 class=\"h3 recomanem-efectes-cancer\">\u00bfQU\u00c9 TE RECOMENDAMOS?<\/h2>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3 class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" style=\"font-weight: bold;\">Comer bien incorporado, despacio y procurando masticar sin coger demasiado aire.<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapseExample-1\" role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Ajustar el consumo de alimentos que pueden generar gases. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n              <\/a><\/h3>\n<div class=\"collapse\" id=\"collapseExample-1\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<table>\n<tr>\n<td class=\"table-title\">ALIMENTOS QUE PUEDEN GENERAR GASES<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>Bebidas con gas, a menos que este se haya eliminado.<\/li>\n<li>Ciertos tipos de verduras: col, coliflor, br\u00f3coli, calabaza, puerro, esp\u00e1rragos, r\u00e1banos, espinacas, col de Bruselas, pepino, zanahoria, alcachofa y cebolla.<\/li>\n<li>Las legumbres: alubias, habas, lentejas, guisantes, soja y garbanzos.<\/li>\n<li>Algunas frutas: ciruelas (frescas o deshidratadas), pasas, pl\u00e1tanos, manzanas, pi\u00f1a y albaricoques. Tambi\u00e9n el exceso de fruta en general y las pieles.<\/li>\n<li>L\u00e1cteos y derivados en abundancia: sobre todo los m\u00e1s grasos y curados.<\/li>\n<li>Cereales completos o integrales y su salvado.<\/li>\n<li>Edulcorantes artificiales y los alimentos que los contengan (caramelos, chicles, bebidas light).<\/li>\n<li>Alimentos grasos en general: mantequillas, embutidos grasos, boller\u00eda y reposter\u00eda, galletas, chocolates&#8230;<\/li>\n<li>Frutos secos y fruta desecada.<\/li>\n<li>Chicles, bebidas sorbidas con pajita\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table><\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p><Aunque estos alimentos son los que producen m\u00e1s gases, la tolerancia individual es muy variable, por lo que se recomienda no eliminarlos totalmente, si no ir prob\u00e1ndolos en diferentes d\u00edas, en peque\u00f1a cantidad\u2026<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapseExample-4\" role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Evitar basar la alimentaci\u00f3n en alimentos bajos en fibra que puedan provocar estre\u00f1imiento. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n              <\/a><\/h3>\n<div class=\"collapse\" id=\"collapseExample-4\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>Hay que asegurar que se consumen alimentos de todos los grupos (frutas, verduras, cereales, pescado\u2026) y no basar la alimentaci\u00f3n en alimentos como el arroz blanco, la pasta, el pan blanco\u2026 ya que no contienen fibra y podr\u00edan provocar estre\u00f1imiento.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapseExample-2\" role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Usar t\u00e9cnicas de cocci\u00f3n ligeras: vapor, hervido, plancha, horno o microondas. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n              <\/a><\/h3>\n<div class=\"collapse\" id=\"collapseExample-2\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>Evitar las t\u00e9cnicas de cocci\u00f3n con m\u00e1s grasas: fritos, rebozados y guisos con mucha grasa.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 text-center\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 recetas-sug\">\n                            <b>Algunas recetas sugeridas:<\/b>\n                          <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n                                  <a href=\"\/es\/recetas\/papillote-de-pescado-blanco-con-salsa-verde\/\"><\/p>\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n                                          <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/10.1-Papillote-de-pescado-con-salsa-verde-1-scaled-1.jpg\" class=\"w-50\"><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">\n Papillota de pescado blanco con salsa verde\n                                          <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>                                  <\/a>\n                              <\/div>\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n                                  <a href=\"\/es\/recetas\/rolls-de-tortilla\/\"><\/p>\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n                                          <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Rolls-tortilla.jpg\" class=\"w-50\"><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">\n &#8216;Rolls&#8217; de tortilla\n                                          <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>                                  <\/a>\n                              <\/div>\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n                                  <a href=\"\/es\/recetas\/brochetas-de-pollo-con-manzana\/\"><\/p>\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n                                          <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/broquetes-pollastre-i-poma.jpg\" class=\"w-50\"><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">\n Brochetas de pollo con manzana\n                                          <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>                                  <\/a>\n                              <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3 class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" style=\"font-weight: bold;\">Evitar el uso de condimentos como la pimienta, el piment\u00f3n o la guindilla.<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" data-toggle=\"collapse\" href=\"#collapseExample-3\" role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Promover el uso de carminativos en las elaboraciones. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n              <\/a><\/h3>\n<div class=\"collapse\" id=\"collapseExample-3\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>Menta, salvia, cilantro, ajedrea, romero, comino, cardamomo, canela, jengibre, manzanilla, an\u00eds o hinojo.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 text-center\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 recetas-sug\">\n                            <b>Algunas recetas sugeridas:<\/b>\n                          <\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n                                  <a href=\"\/es\/recetas\/granizado-de-pera-y-menta\/\"><\/p>\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n                                          <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Granissat-pera-i-menta.jpg\" class=\"w-50\"><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">\n Granizado de pera y menta\n                                          <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>                                  <\/a>\n                              <\/div>\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n                                  <a href=\"\/es\/recetas\/manzana-al-microondas-con-canela\/\"><\/p>\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n                                          <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Poma-al-microones.jpg\" class=\"w-50\"><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">\n Manzana en el microondas con canela\n                                          <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>                                  <\/a>\n                              <\/div>\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n                                  <a href=\"\/es\/recetas\/gelatina-de-jengibre-y-menta\/\"><\/p>\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n                                          <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Gelatina-gingebre.jpg\" class=\"w-50\"><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">\n Gelatina de jengibre y menta\n                                          <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p>                                  <\/a>\n                              <\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3 class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" style=\"font-weight: bold;\">Evitar hacer comidas copiosas.<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3 class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" style=\"font-weight: bold;\">Evitar acostarse o estirarse inmediatamente despu\u00e9s de una comida.<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3 class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" style=\"font-weight: bold;\">Evitar masticar chicle y fumar.<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3 class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" style=\"font-weight: bold;\">Evitar beber l\u00edquidos con pajita.<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3 class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" style=\"font-weight: bold;\">Practicar ejercicio de forma regular.<\/h3>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante el tratamiento del c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, especialmente en la radioterapia, es habitual que aparezca sensaci\u00f3n de distensi\u00f3n abdominal y flatulencia. 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