{"id":3991,"date":"2022-05-12T01:40:14","date_gmt":"2022-05-12T01:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oncoalicia.com\/tipo-de-cancer\/alimentacion-durante-el-tratamiento-del-cancer-de-mama\/estrenimiento\/"},"modified":"2025-07-04T07:33:30","modified_gmt":"2025-07-04T07:33:30","slug":"estrenimiento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/","title":{"rendered":"Recomendaciones diet\u00e9tico-culinarias para el estre\u00f1imiento en el c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"<section class=\"recetas m-top-20\">\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<h1 class=\"col-md-12 text-center title-receta\">Estre\u00f1imiento<\/h1>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 subtitle-mitos\">\n<p>Es un s\u00edntoma com\u00fan durante el tratamiento y las causas m\u00e1s frecuentes son los cambios en la dieta (disminuci\u00f3n de la ingesta de l\u00edquidos y\/o alimentos ricos en fibra), la disminuci\u00f3n o la falta de ejercicio f\u00edsico, y la administraci\u00f3n de determinados f\u00e1rmacos. Todo ello puede disminuir los movimientos intestinales, favoreciendo que las heces no absorban agua y se vuelvan secas y duras. La evacuaci\u00f3n se dificultar\u00e1 y podr\u00e1 ir acompa\u00f1ada de dolor y molestias.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row p-40 w-60\">\n<div class=\"col-md-12 text-center\">\n<h2 class=\"h3 recomanem-efectes-cancer\">\u00bfQU\u00c9 TE RECOMENDAMOS?<\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" role=\"button\" href=\"#collapseExample-1\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Mantener una buena hidrataci\u00f3n. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n<\/a><\/h3>\n<div id=\"collapseExample-1\" class=\"collapse\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<ul>\n<li>Beber a lo largo de todo el d\u00eda, entre horas, alrededor de dos litros.<\/li>\n<li>Evitar el t\u00e9 negro u otras infusiones astringentes, bebidas de arroz o zanahoria.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" role=\"button\" href=\"#collapseExample-2\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Beber en ayunas uno o dos vasos de agua templada. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n<\/a><\/h3>\n<div id=\"collapseExample-2\" class=\"collapse\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>Si no hay n\u00e1useas, se puede a\u00f1adir una cucharada de aceite de oliva virgen al agua y seguidamente una pieza de fruta, como un kiwi o una naranja.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" role=\"button\" href=\"#collapseExample-3\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Mantener un horario regular para ir al ba\u00f1o. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n<\/a><\/h3>\n<div id=\"collapseExample-3\" class=\"collapse\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>A diario y si es posible a la misma hora, es recomendable sentarse en el v\u00e1ter, aunque en un primer momento no se hagan deposiciones.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" role=\"button\" href=\"#collapseExample-4\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n<\/a><\/h3>\n<div id=\"collapseExample-4\" class=\"collapse\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>Aumentar el consumo de fruta fresca y verduras (preferiblemente crudas), legumbres, cereales y derivados integrales, setas, frutos secos y semillas. Si se elaboran cremas, pur\u00e9s, zumos o batidos, no colar las preparaciones con el fin de no eliminar la fibra.<\/p>\n<p>Sobre todo, para una buena salud de la microbiota, es fundamental incluir fuentes de <b>fibra prebi\u00f3tica<\/b>, un tipo de fibra que alimenta a determinadas bacterias. Estas, a cambio, producen componentes beneficiosos para la salud que nos ayudan a regular el tr\u00e1nsito intestinal. Entre algunos de los alimentos que contienen este tipo de fibra encontramos:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Frutas: <\/b>pera, ciruela, pl\u00e1tano, manzana, cerezas, naranja, pomelo, fresas, uvas, higos, albaricoque, nectarina, melocot\u00f3n, granada, kiwi, moras, ar\u00e1ndanos, frambuesas, pi\u00f1a\u2026<\/li>\n<li><b>Frutas deshidratadas: <\/b>d\u00e1tiles, higos secos, orejones, ar\u00e1ndanos secos, ciruelas, pasas.<\/li>\n<li><b>Verduras y hortalizas: <\/b>cebolla, puerro, ajo, esp\u00e1rragos, alcachofa, calabaza, achicoria, remolacha, endibias, lechuga, col\u2026<\/li>\n<li><b>Tub\u00e9rculos: <\/b>boniato, tupinambo, yuca, patata (cocida y posteriormente enfriada)<\/li>\n<li><b>Legumbres: <\/b>Todas&#8230; lentejas, garbanzos, alubias, jud\u00edas, guisantes, habas\u2026<\/li>\n<li><b>Cereales integrales: <\/b>arroz, cebada, avena, trigo sarraceno, centeno, salvado de trigo\u2026<\/li>\n<li><b>Frutos secos y semillas: <\/b>nueces, avellanas, almendras, pipas de calabaza, pipas de girasol, semillas de lino\u2026<\/li>\n<li><b>Setas.<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 text-center\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 recetas-sug\"><b>Algunas recetas sugeridas:<\/b><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n<p><img decoding=\"async\" class=\"w-50\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg\" \/><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">Ensalada verde con jud\u00edas y olivada<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n<p><img decoding=\"async\" class=\"w-50\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Sopa-fra-de-aguacate-y-maz.jpg\" \/><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">Sopa fr\u00eda de aguacate y ma\u00edz<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4 col-sm-6 text-center recetitas\">\n<div class=\"cuadro-receta-2 text-center\">\n<p><img decoding=\"async\" class=\"w-50\" src=\"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Dahl-Hindu.jpg\" \/><\/p>\n<div class=\"txt-mito\">&#8216;Dahl&#8217; hind\u00fa<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 text-center\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"table-title\">Ejemplos de platos para introducir m\u00e1s fibra a las comidas y cenas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"left\"><b>Preparaciones con cereales integrales o legumbres con vegetales, fruta desecada o fruta seca:<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"left\">\n<ul>\n<li>Ensalada de arroz integral, pepino, zanahoria rallada, pipas o semillas y pasas.<\/li>\n<li>Ensalada de lentejas con cebolla, tomate y ma\u00edz.<\/li>\n<li><a href=\"\/es\/recetas\/ensalada-de-cebada-y-cacahuetes\/\">Ensalada de cebada y cacahuetes<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/es\/recetas\/endibias-rellenas-de-quinoa-y-frutos-secos\/\">Endibias rellenas de quinoa y frutos secos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/es\/recetas\/hamburguesa-de-legumbres-y-arroz-integral\/\">Hamburguesa de legumbres y arroz integral<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"left\"><b>Platos guisos\/ahogados:<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"left\">\n<ul>\n<li>Guisantes ahogados con cebolla y champi\u00f1ones.<\/li>\n<li>Espinacas con pasas y pi\u00f1ones.<\/li>\n<li>Legumbres guisadas: <a href=\"\/es\/recetas\/soja-a-la-marinera\/\">soja a la marinera<\/a><\/li>\n<li>Cereales guisos: <a href=\"\/es\/recetas\/cazuela-de-avena-con-verduras\/\">cazuela de avena con verduras<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"left\"><b>Tortillas\/revueltos:<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"left\">\n<ul>\n<li>Tortillas: de espinacas, de berenjena, de jud\u00edas, de champi\u00f1ones&#8230;<\/li>\n<li>Revueltos: de ajos tiernos, de alcachofas&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"left\"><b>Platos de hortalizas y setas:<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\">Cremas de verduras (sin colar).<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Verduras y setas al vapor, al microondas oa la plancha.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 text-center\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"table-title\">Alimentos para picar entre horas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"left\">\n<ul>\n<li>Musli, cereales de desayuno integrales (sin az\u00facar).<\/li>\n<li>Yogur natural con avena y pasas, pasas y nueces, etc&#8230;<\/li>\n<li>Palomitas caseras.<\/li>\n<li>Un pu\u00f1ado de frutos secos.<\/li>\n<li>Un pu\u00f1ado de fruta desecada: pasas, ciruelas, albaricoques\u2026<\/li>\n<li>Fruta entera con c\u00e1scara: manzana, uva, pera, melocot\u00f3n, ciruela\u2026<\/li>\n<li>Fruta sin c\u00e1scara: mango, pi\u00f1a, granada&#8230;<\/li>\n<li>Polos y helados caseros de fruta.<\/li>\n<li>Bastoncillos integrales o con cereales y semillas.<\/li>\n<li>Cookies integrales.<\/li>\n<li>Bocadillo de pan alem\u00e1n con el que m\u00e1s apetezca dentro.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" role=\"button\" href=\"#collapseExample-5\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Limitar los alimentos astringentes. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n<\/a><\/h3>\n<div id=\"collapseExample-5\" class=\"collapse\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>Como el membrillo, el pl\u00e1tano, el arroz blanco, el pan tostado, la manzana cocida o la compota.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" role=\"button\" href=\"#collapseExample-6\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Condimentar las comidas con abundante aceite de oliva virgen. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n<\/a><\/h3>\n<div id=\"collapseExample-6\" class=\"collapse\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>A excepci\u00f3n de aquellos casos en que el tratamiento se haya visto acompa\u00f1ado de un aumento de peso.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3><a class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" role=\"button\" href=\"#collapseExample-7\" data-toggle=\"collapse\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"collapseExample\">Realizar ejercicio f\u00edsico a diario. <i class=\"fa fa-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><br \/>\n<\/a><\/h3>\n<div id=\"collapseExample-7\" class=\"collapse\">\n<div class=\"card-body\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-12 descrip\">\n<p>Caminar cada d\u00eda entre 20 y 30 minutos como m\u00ednimo. Si no es posible, movilizar el intestino con peque\u00f1os masajes rotativos en el abdomen en el sentido de las agujas del reloj.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-12 p-10 text-center\">\n<h3 class=\"btn-orange recomanacions-tipus-cancer\" style=\"font-weight: bold;\">No tomar laxantes sin consultar al especialista.<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estre\u00f1imiento Es un s\u00edntoma com\u00fan durante el tratamiento y las causas m\u00e1s frecuentes son los cambios en la dieta (disminuci\u00f3n de la ingesta de l\u00edquidos y\/o alimentos ricos en fibra), la disminuci\u00f3n o la falta de ejercicio f\u00edsico, y la administraci\u00f3n de determinados f\u00e1rmacos. Todo ello puede disminuir los movimientos intestinales, favoreciendo que las heces&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/\">Seguir leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Recomendaciones diet\u00e9tico-culinarias para el estre\u00f1imiento en el c\u00e1ncer de mama<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":3983,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"mama-estrenimiento.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3991","page","type-page","status-publish","hentry","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alimentaci\u00f3n para pacientes de c\u00e1ncer de mama con estre\u00f1imiento - Oncoalicia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Consulta las recomendaciones alimentarias para personas con c\u00e1ncer de mama que est\u00e9n sufriendo estre\u00f1imiento derivado del tratamiento.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alimentaci\u00f3n para pacientes de c\u00e1ncer de mama con estre\u00f1imiento - Oncoalicia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Consulta las recomendaciones alimentarias para personas con c\u00e1ncer de mama que est\u00e9n sufriendo estre\u00f1imiento derivado del tratamiento.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oncoalicia\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-04T07:33:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/\",\"url\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/\",\"name\":\"Alimentaci\u00f3n para pacientes de c\u00e1ncer de mama con estre\u00f1imiento - Oncoalicia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-12T01:40:14+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-04T07:33:30+00:00\",\"description\":\"Consulta las recomendaciones alimentarias para personas con c\u00e1ncer de mama que est\u00e9n sufriendo estre\u00f1imiento derivado del tratamiento.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tipos de c\u00e1ncer\",\"item\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Recomendaciones alimentarias en el c\u00e1ncer de mama\",\"item\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Recomendaciones diet\u00e9tico-culinarias para el estre\u00f1imiento en el c\u00e1ncer de mama\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/\",\"name\":\"Oncoal\u00edcia\",\"description\":\"Comer durante el Tratamiento del C\u00e1ncer\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#organization\"},\"alternateName\":\"Oncoal\u00edcia | Comer durante el Tratamiento del C\u00e1ncer\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Oncoal\u00edcia\",\"alternateName\":\"Oncoal\u00edcia | Comer durante el Tratamiento del C\u00e1ncer\",\"url\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo_rrss.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo_rrss.png\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"Oncoal\u00edcia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alimentaci\u00f3n para pacientes de c\u00e1ncer de mama con estre\u00f1imiento - Oncoalicia","description":"Consulta las recomendaciones alimentarias para personas con c\u00e1ncer de mama que est\u00e9n sufriendo estre\u00f1imiento derivado del tratamiento.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Alimentaci\u00f3n para pacientes de c\u00e1ncer de mama con estre\u00f1imiento - Oncoalicia","og_description":"Consulta las recomendaciones alimentarias para personas con c\u00e1ncer de mama que est\u00e9n sufriendo estre\u00f1imiento derivado del tratamiento.","og_url":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/","og_site_name":"Oncoalicia","article_modified_time":"2025-07-04T07:33:30+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/","url":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/","name":"Alimentaci\u00f3n para pacientes de c\u00e1ncer de mama con estre\u00f1imiento - Oncoalicia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg","datePublished":"2022-05-12T01:40:14+00:00","dateModified":"2025-07-04T07:33:30+00:00","description":"Consulta las recomendaciones alimentarias para personas con c\u00e1ncer de mama que est\u00e9n sufriendo estre\u00f1imiento derivado del tratamiento.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#primaryimage","url":"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg","contentUrl":"http:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Ensalada-verde-con-alubias-y-ali%E0%B8%84o.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/estrenimiento\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tipos de c\u00e1ncer","item":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Recomendaciones alimentarias en el c\u00e1ncer de mama","item":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/mama\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Recomendaciones diet\u00e9tico-culinarias para el estre\u00f1imiento en el c\u00e1ncer de mama"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#website","url":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/","name":"Oncoal\u00edcia","description":"Comer durante el Tratamiento del C\u00e1ncer","publisher":{"@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#organization"},"alternateName":"Oncoal\u00edcia | Comer durante el Tratamiento del C\u00e1ncer","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#organization","name":"Oncoal\u00edcia","alternateName":"Oncoal\u00edcia | Comer durante el Tratamiento del C\u00e1ncer","url":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo_rrss.png","contentUrl":"https:\/\/oncoalicia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/logo_rrss.png","width":300,"height":300,"caption":"Oncoal\u00edcia"},"image":{"@id":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3991"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3991\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3983"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}