{"id":3999,"date":"2022-05-14T05:50:41","date_gmt":"2022-05-14T05:50:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oncoalicia.com\/tipo-de-cancer\/alimentacion-durante-el-tratamiento-del-cancer-de-prostata\/aumento-de-peso\/"},"modified":"2025-07-04T07:37:42","modified_gmt":"2025-07-04T07:37:42","slug":"aumento-de-peso","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oncoalicia.com\/es\/tipos-de-cancer\/prostata\/aumento-de-peso\/","title":{"rendered":"Recomendaciones diet\u00e9tico-culinarias para el aumento de peso en el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"
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Algunos pacientes pueden presentar un aumento de peso durante el tratamiento hormonal, debido a la alteraci\u00f3n metab\u00f3lica inducida por la deprivaci\u00f3n androg\u00e9nica. La disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica puede ser tambi\u00e9n la causa del aumento de peso. La fatiga y el cansancio hacen disminuir la acci\u00f3n diaria y la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica. Cuando el incremento de peso no es muy elevado o el especialista no indica lo contrario, hay que seguir las mismas recomendaciones que se ofrecen para mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada durante el tratamiento y evitar seguir cualquier tipo de dieta alternativa o excluyente que no haya sido prescrita como parte del tratamiento oncol\u00f3gico.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\u00bfQU\u00c9 TE RECOMENDAMOS?<\/h2>\n<\/p><\/div>\n
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Asegurar un consumo de agua de 7-8 vasos al d\u00eda.<\/h3>\n<\/p><\/div>\n
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En las comidas principales, utilizar el m\u00e9todo del plato. <\/i>
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El m\u00e9todo del plato asegura comidas completas y ayuda a controlar la energ\u00eda que se consume en las comidas principales. Dividiremos el plato por la mitad: una mitad debe ser siempre a base de verduras y hortalizas y la otra mitad, a base de alimentos farin\u00e1ceos y proteicos. Con este m\u00e9todo podemos preparar platos \u00fanicos, platos combinados, un primer y un segundo plato o una combinaci\u00f3n de platos peque\u00f1os.<\/p>\n

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Incluir siempre gran cantidad de verduras en las comidas. <\/i>
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En forma de ensalada, menestra, pur\u00e9, asadas, al vapor, hervidas, a la plancha o salteadas, o dentro de otras preparaciones, como tortillas o sopas. Se pueden utilizar las setas como si fueran verdura. Evitar condimentarlas con salsas o aceite en exceso.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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\n Algunas recetas sugeridas:<\/b>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
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\n Crema de coliflor, puerro y zanahoria\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n Ensalada con helado de esp\u00e1rragos\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n Alcachofas en el microondas\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

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Incluir alimentos farin\u00e1ceos con moderaci\u00f3n y priorizando las versiones integrales <\/i>
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Patata, pasta, arroz, cebada, avena o pan, entre otros, ya que aportar\u00e1n energ\u00eda. Elegir siempre las versiones integrales de farin\u00e1ceos (si no hay ninguna contraindicaci\u00f3n).<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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\n Algunas recetas sugeridas:<\/b>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
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\n Endibias rellenas de quinoa y frutos secos\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n Ensalada de cebada y cacahuetes\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n ‘Poke’ de arroz integral con verduras, setas y s\u00e9samo\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n

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Asegurar el consumo de alimentos ricos en prote\u00edna. <\/i>
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Huevos, pescado, marisco, carne, legumbres y derivados, frutos secos… Escoger siempre las versiones m\u00e1s magras (limitar el consumo de carnes y embutidos grasos) y cocinar de la forma m\u00e1s sencilla y baja en grasa: al horno, a la plancha, al microondas, al papillote, etc.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Alimentos ricos en prote\u00ednas<\/td>\n<\/tr>\n
\n Alimentos de origen animal\n <\/td>\n\n
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  • Pescado blanco:<\/b> rape, merluza, bacalao.<\/li>\n
  • Pescado azul:<\/b> sardina, caballa, salm\u00f3n.<\/li>\n
  • Marisco:<\/b> calamar, pulpo, mejillones, sepia, gambas, cigalas.<\/li>\n
  • Pescado en conserva al natural:<\/b> at\u00fan, sardinas, berberechos.<\/li>\n
  • Carne blanca:<\/b> pollo, conejo, pavo.<\/li>\n
  • Huevos<\/b> (especialmente la clara).<\/li>\n
  • L\u00e1cteos:<\/b> yogur desnatado rico en prote\u00ednas, queso fresco, reques\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n Alimentos de origen vegetal\n <\/td>\n\n