{"id":6159,"date":"2021-12-14T02:48:36","date_gmt":"2021-12-14T02:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oncoalicia.com\/?page_id=6159"},"modified":"2025-06-30T08:34:28","modified_gmt":"2025-06-30T08:34:28","slug":"recomendacoes-gerais","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oncoalicia.com\/pt-br\/recomendacoes-gerais\/","title":{"rendered":"O que comer durante o tratamento de c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"

Como deve ser a alimenta\u00e7\u00e3o de uma pessoa que passa por um tratamento oncol\u00f3gico? Que conselhos e recomenda\u00e7\u00f5es deve seguir? Como manter um bom estado nutricional?<\/p>\n

Aqui voc\u00ea encontrar\u00e1 informa\u00e7\u00e3o, conselhos e recomenda\u00e7\u00f5es para adaptar a dieta ao tratamento.<\/p>\n

Em sua maioria, os tratamentos s\u00e3o longos e combinam diferentes terapias que, por sua vez, podem provocar diversos efeitos colaterais ao paciente. As recomenda\u00e7\u00f5es alimentares gerais s\u00e3o similares para todos os tipos de processos oncol\u00f3gicos e as fases do tratamento. Ainda assim, devem ser adaptadas conforme v\u00e3o aparecendo os diferentes sintomas ou efeitos secund\u00e1rios do tratamento.<\/p>\n

Seja qual for o tipo e localiza\u00e7\u00e3o do tumor ou fase do tratamento (se n\u00e3o existir alguma recomenda\u00e7\u00e3o espec\u00edfica), a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 seguir uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada, que contenha alimentos de todos os grupos, na quantidade e frequ\u00eancia adequadas.<\/p>\n

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UMA ALIMENTA\u00c7\u00c3O ADEQUADA DURANTE O TRATAMENTO AJUDA A:<\/h2>\n
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Obter os nutrientes necess\u00e1rios para o bom funcionamento do organismo<\/p>\n<\/div>\n

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Manter um bom estado nutricional<\/p>\n<\/div>\n

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Manter um peso adequado<\/p>\n<\/div>\n

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Manter o organismo bem hidratado<\/p>\n<\/div>\n

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Tolerar melhor o tratamento e os efeitos adversos que provoca<\/p>\n<\/div>\n

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Combater melhor poss\u00edveis infec\u00e7\u00f5es<\/p>\n<\/div>\n

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Manter a qualidade de vida ao longo do tratamento<\/p>\n<\/div>\n

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Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada, com alimentos de todos os grupos e nas quantidades e frequ\u00eancias adequadas, \u00e9 aquela que fornece todos os nutrientes necess\u00e1rios para a boa manuten\u00e7\u00e3o do organismo e de suas fun\u00e7\u00f5es e, ao mesmo tempo, assegura a energia e as prote\u00ednas indispens\u00e1veis para manter um bom estado nutricional.<\/p>\n

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Na sequ\u00eancia, apresentam-se os dez pontos-chave sobre a alimenta\u00e7\u00e3o a ser seguida durante o tratamento de qualquer tipo de c\u00e2ncer, que dever\u00e1 ser adaptada conforme o aparecimento dos poss\u00edveis efeitos secund\u00e1rios do tratamento<\/b>, das complica\u00e7\u00f5es em fun\u00e7\u00e3o da localiza\u00e7\u00e3o do tumor<\/b> ou das patologias pr\u00e9vias, como alergias ou intoler\u00e2ncias, diabetes, problemas cardiovasculares ou doen\u00e7a renal, entre outras. \u00c9 fundamental consultar um especialista em nutri\u00e7\u00e3o sobre a adequa\u00e7\u00e3o dessas recomenda\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/div><\/div>\n

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\n Os 10 pontos-chave sobre a alimenta\u00e7\u00e3o a ser seguida durante o tratamento de um c\u00e2ncer
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\n Realizar entre 4 e 5 refei\u00e7\u00f5es ao dia, preferencialmente leves, sem excessos.
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\n Ver mais <\/i><\/a>\n <\/div>\n
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Fracionar a alimenta\u00e7\u00e3o em v\u00e1rias refei\u00e7\u00f5es ao dia \u00e9 importante para manter o organismo em atividade, favorecer a digest\u00e3o, controlar o n\u00edvel de glicose no sangue e ter mais op\u00e7\u00f5es para incorporar a energia e os nutrientes que o corpo necessita.
\n \u00c9 importante que cada refei\u00e7\u00e3o inclua alimentos ricos em carboidratos<\/strong>, para garantir o fornecimento adequado de energia. Os principais alimentos fonte de carboidratos s\u00e3o cereais e pseudocereais c(arroz, trigo, trigo-mole, milho, quinoa e derivados); os tub\u00e9rculos (batata, batata-doce, mandioca\u2026), as leguminosas (lentilhas, gr\u00e3o-de-bico, vagens, soja, feij\u00f5es\u2026). Eles devem estar presentes na maioria das refei\u00e7\u00f5es, pois s\u00e3o a principal fonte de energia<\/strong> do organismo. Recomenda-se escolher as vers\u00f5es integrais (sempre que n\u00e3o esteja contraindicado) para aumentar o aporte de fibra e reduzir o risco de constipa\u00e7\u00e3o (ou intestino preso).<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n Consumir frutas e verduras diariamente.<\/strong> Estas s\u00e3o as principais fontes de vitaminas, antioxidantes e fitonutrientes da alimenta\u00e7\u00e3o, bem como excelentes fontes de minerais, fibra e \u00e1gua.
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\n Ver mais <\/i><\/a>\n <\/div>\n
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Todas as frutas e verduras s\u00e3o excelentes, cada qual com suas particularidades e, por esse motivo, \u00e9 importante escolher para consumo as que s\u00e3o oferecidas em cada temporada e n\u00e3o concentrar-se em uma \u00fanica fruta ou verdura. \u00c9 essencial comer diariamente frutas e verduras de diferentes tipos e cores<\/strong> para aproveitar as diferentes vitaminas, polifen\u00f3is, carotenos e outros fitoqu\u00edmicos ben\u00e9ficos que nos fornecem. Embora atualmente encontremos muitas frutas e verduras durante todo o ano, os alimentos sazonais e locais<\/strong> s\u00e3o os que est\u00e3o no melhor ponto de matura\u00e7\u00e3o, de sabor, aroma e conte\u00fado em nutrientes e compostos bioativos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Deve-se assegurar, todo dia, o consumo de duas ou tr\u00eas unidades ou por\u00e7\u00f5es de fruta fresca e duas por\u00e7\u00f5es de verdura.<\/strong> Recomenda-se consumir a verdura tanto crua como cozida. Quando for consumida crua (saladas, sopas frias etc.), recomenda-se com\u00ea-la preferencialmente no almo\u00e7o e reservar a cozida para o jantar, porque a digest\u00e3o \u00e9 melhor. Com rela\u00e7\u00e3o \u00e0s frutas, deve-se priorizar sempre consumi-las cruas, inteiras e com casca. E, sempre que se consome frutas ou verduras cruas, deve-se garantir que estejam bem limpas.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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No Brasil, a recomenda\u00e7\u00e3o do Instituto do C\u00e2ncer (INCA) PDF<\/a> resume essas orienta\u00e7\u00f5es em consumir uma dieta rica em todos os tipos de alimentos vegetais, incluindo, no m\u00ednimo, cinco por\u00e7\u00f5es (pelo menos 400 gramas no total) de uma variedade de frutas e vegetais n\u00e3o amil\u00e1ceos todos os dias.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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\n Garantir um aporte proteico adequado<\/strong> para enfrentar os tratamentos, reparar tecidos e manter ou recuperar a massa muscular.
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\n Ver mais <\/i><\/a>\n <\/div>\n
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As prote\u00ednas s\u00e3o necess\u00e1rias para a repara\u00e7\u00e3o do tecido corporal, assim como para manter nosso sistema imunol\u00f3gico. As pessoas com c\u00e2ncer frequentemente precisam de mais prote\u00ednas do que o normal para reparar os tecidos e para ajudar a combater poss\u00edveis infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n