{"id":6677,"date":"2022-05-14T07:22:27","date_gmt":"2022-05-14T07:22:27","guid":{"rendered":"https:\/\/oncoalicia.com\/?page_id=6677"},"modified":"2025-07-08T07:37:02","modified_gmt":"2025-07-08T07:37:02","slug":"hipertensao","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oncoalicia.com\/pt-br\/tipos-de-cancer\/prostata\/hipertensao\/","title":{"rendered":"Recomenda\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas para a hipertens\u00e3o em c\u00e2ncer de pr\u00f3stata"},"content":{"rendered":"
\n
\n

A hipertens\u00e3o se define pelo aumento da press\u00e3o arterial, quando os valores superam 140\/90 mmHg. \u00c9 um dos sintomas que pode surgir com as terapias hormonais utilizadas para tratar o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. Para seu controle \u00e9 necess\u00e1rio diminuir ao m\u00e1ximo, ou at\u00e9 evitar, o consumo de s\u00f3dio, e, portanto, de sal (cloreto de s\u00f3dio), o que tamb\u00e9m implica, por sua vez, adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n

O QUE RECOMENDAMOS?<\/h2>\n<\/p><\/div>\n
\n

Reduzir o consumo de alimentos com alto conte\u00fado de sal. <\/i>
\n <\/a><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n

Limitar o consumo de alimentos ultraprocessados e refei\u00e7\u00f5es prontas, e priorizar sempre os produtos in natura, pois a maior parte do s\u00f3dio que consumimos na alimenta\u00e7\u00e3o vem do sal adicionado nos alimentos processados.<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n\n\n\n
Alimentos recomendados e contraindicados na hipertens\u00e3o<\/td>\n<\/tr>\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Grupo de alimentos<\/strong><\/td>\nRecomendados<\/strong><\/td>\nContraindicados<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Cereais, leguminosas e derivados<\/td>\n\nArroz (branco ou integral), macarr\u00e3o de arroz e massa de trigo (refinada ou integral), aveia, quinoa etc.
\nBatata, tapioca, batata-doce.
\nLeguminosas secas (lentilhas, gr\u00e3o-de-bico, feij\u00f5es, favas).
\nP\u00e3o sem sal (integral o branco).\n <\/td>\n		\nP\u00e3o, grissinis ou torradas com sal.
\nConfeitaria e p\u00e3es doces.
\nBiscoitos.
\nBatatas chips, salgadinhos e demais snacks.
\nMassas e pizzas comerciais.
\nPratos semiprontos ou prontos para comer.
\nProdutos pr\u00e9-elaborados \u00e0 base de leguminosas, como pat\u00eas por exemplo.\n <\/td>\n<\/tr>\n
Hortali\u00e7as e frutas<\/td>\n\n Todas (cruas ou cozidas). <\/td>\n\n Vegetais em conserva, sucos de verduras.
\nCaldos de verdura, sopas ou cremes envasados (tipo prontos, enlatados).
\nAzeitonas.
\nFrutas em conserva, sucos de frutas industrializados. <\/td>\n<\/tr>\n
Carnes, aves, peixes e ovos<\/td>\n\nPeixe gordo e magro.
\nFrango, peru, coelho.
\nVitela, boi, cordeiro ou porco magros (uma vez por semana, a escolher entre eles).
\nOvos.
\nCom modera\u00e7\u00e3o (m\u00e1ximo uma vez por semana):<\/p>\n
    \n
  • Frutos do mar: mexilh\u00f5es, v\u00f4ngoles, lula, s\u00e9pia, camar\u00f5es etc.<\/li>\n
  • Produtos enlatados ou em conserva ao natural e sem sal: atum, cavala, bonito, sardinhas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n
\nTodo tipo de embutidos ou charcutaria: lingui\u00e7a, salsich\u00e3o, mortadela, presunto curado, presunto cozido etc.
\nTodo tipo de produto enlatado ou em conserva: atum, cavala, sardinhas, anchovas, pat\u00ea etc.
\nV\u00edscerascomo f\u00edgado e outros.\n <\/td>\n<\/tr>\n
Latic\u00ednios e derivados<\/td>\n\nLeite semi ou desnatado.
\nIogurtes desnatados e sem a\u00e7\u00facares adicionados.
\nQueijos baixos em sal (queijos frescos tipo Burgos, que s\u00e3o comuns da Espanha e mais parecido com o t\u00edpico queijo minas frescal no Brasil, requeij\u00e3o).
\nCoalhada.
\nKefir.\n <\/td>\n		\nQueijos tipo manchego, emmental, bola, parmes\u00e3o, roquefort, mu\u00e7arela, queijo cremoso, queijinhos moles\/fundido (tipo polenguinho) em por\u00e7\u00f5es etc.
\nCreme de leite, fl\u00e3s, mingaus, cremes e chantili, leite condensado.\n <\/td>\n<\/tr>\n
Gorduras <\/td>\n\nPriorizar o azeite de oliva extra virgem.
\nFrutos secos\/oleaginosas naturais.\n <\/td>\n		\nManteiga, margarina, maionesee molho alho e \u00f3leo e outros molhos industrializados.
\nFrutos secos\/oleaginosas com sal, ou torrados, ou fritos.\n <\/td>\n<\/tr>\n
Bebidas<\/td>\n\n\u00c1gua sem g\u00e1s.
\nCh\u00e1s, sucos naturais e caldos sem sal.
\nLeites vegetais: de aveia, soja, am\u00eandoas etc., sem adi\u00e7\u00e3o de sal.
\nCom modera\u00e7\u00e3o: caf\u00e9 e ch\u00e1 (m\u00e1ximo 2-3 vezes ao dia, a escolher entre eles).\n <\/td>\n		\n\u00c1guas carbonatadas (com g\u00e1s).
\nBebidas isot\u00f4nicas ou energ\u00e9ticas.
\nBebidas alco\u00f3licas de alta gradua\u00e7\u00e3o (u\u00edsque, gim, rum etc.).
\nSucos\/N\u00e9ctar de frutas comerciais.\n <\/td>\n<\/tr>\n
A\u00e7\u00facar e doces<\/td>\n\nCacau em p\u00f3 100%.
\nChocolate com mais de 70% de cacau, sem a\u00e7\u00facares.\n <\/td>\n		\nAchocolatados.
\nBombons.
\nChocolate com menos de 70% de cacau.
\nConfeitaria industrial.
\nProdutos doces comerciais em geral.
\nCom modera\u00e7\u00e3o: a\u00e7\u00facar, mel, geleia, confeitaria caseira.\n <\/td>\n<\/tr>\n
Molhos <\/td>\n\n Molhos tipo maionese e alho e \u00f3leo caseiros sem sal. <\/td>\n\n Todo tipo de molhos comerciais: ketchup, maionese, mostarda, molho roquefort, barbecue etc. <\/td>\n<\/tr>\n
Condimentos <\/td>\n\nErvas arom\u00e1ticas frescas ou secas: or\u00e9gano, salsinha, coentro, tomilho etc.
\nEspeciarias: cominho, canela, pimenta etc.
\nMisturas de especiarias sem adi\u00e7\u00e3o de sal.\n <\/td>\n		\nMisturas de especiarias com adi\u00e7\u00e3o de sal (alguns tipos de curry).\n <\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n

N\u00e3o utilizar qualquer tipo de sal para temperar os alimentos e nas prepara\u00e7\u00f5es. <\/i>
\n <\/a><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n

Cozinhar sem sal e evitar colocar o saleiro na mesa. No in\u00edcio ser\u00e1 dif\u00edcil se acostumar, mas o paladar vai se adaptando. Para isso:<\/p>\n