¿Puedo tomar edulcorantes artificiales?
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Elaboración

El consumo de edulcorantes artificiales disponibles en el mercado es seguro dentro de la Ingesta Diaria Admisible (IDA). Aun así, cada vez más, los expertos recomiendan limitar su consumo porque no aportan ningún beneficio. Además, van asociados a productos ultraprocesados, cuyo consumo elevado sí se relacionan con problemas de salud.

Recomendaciones

Las personas en tratamiento oncológico pueden consumir edulcorantes o alimentos que los contengan con tranquilidad, dentro siempre de una alimentación equilibrada y en cantidades moderadas. Aun así, la OMS (Organización Mundial de la Salud) desaconseja tomarlos a la población general, y solo justifica su consumo en personas diagnosticadas de diabetes donde los edulcorantes artificiales pueden sustituir azúcares que tienen un mayor impacto en los niveles de azúcar en sangre.