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Posso tomar adoçantes artificiais?
Ingredientes
Preparo

O consumo de adoçantes artificiais disponíveis no mercado é seguro dentro da Ingestão Diária Aceitável (IDA). Mesmo assim, cada vez mais, os especialistas recomendam limitar o seu consumo porque não trazem quaisquer benefícios. Além disso, estão associados a produtos ultraprocessados, cujo alto consumo está relacionado a problemas de saúde.

Observações

As pessoas em tratamento oncológico podem consumir adoçantes ou alimentos que os contenham com tranquilidade, sempre dentro de uma alimentação equilibrada e em quantidades moderadas. Ainda assim, a OMS (Organização Mundial de Saúde) desaconselha a sua utilização à população em geral, e apenas justifica o seu consumo em pessoas com diagnóstico de diabetes onde os adoçantes artificiais podem substituir os açúcares que têm maior impacto nos níveis de açúcar no sangue.

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