Creps de avena con requesón y crema de nueces

Ingredientes (para 12 creps)
  • 200 g harina de avena
  • 2 huevos
  • 300 g de leche desnatada (con o sin lactosa, según tolerancia)
  • 20 g de leche en polvo desnatada (con o sin lactosa, según tolerancia)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Para cada crep:
  • 50 g de requesón
  • 2 o 3 nueces
Elaboración
  • 1. Mezclar en un vaso alto la harina de avena, la leche, la leche en polvo y el huevo.
  • 2. Triturar con un brazo eléctrico durante treinta segundos y dejar reposar la masa durante cinco o diez minutos.
  • 3. Calentar una sartén antiadherente a fuego medio con unas gotas de aceite.
  • 4. Verter la mezcla y distribuirla hasta lograr una capa fina. Cocinar durante un minuto.
  • 5. Dar la vuelta a la crep y cocinar durante medio minuto más. Realizar esta operación con toda la masa.
  • 6. Triturar las nueces con un poco de leche hasta obtener una crema untuosa.
  • 7. Rellenar las creps con el requesón y decorar con la crema de nueces por encima.
  • 8. Servir.

Recomendaciones

Se puede mezclar el requesón con miel si no existe el síndrome dumping. Se puede sustituir la leche por bebida vegetal de avena.