1. Pelar las hojas exteriores de la alcachofa, repelar y cortar la parte del tallo y eliminar la parte superior de todas las hojas. Una vez limpias, partir cada alcachofa por la mitad.
2. En un recipiente apto para microondas, colocar las alcachofas, una cucharada de aceite y una de agua por encima.
3. Ponerlas en el microondas durante 5-6 minutos a máxima potencia.
4. Elaborar una vinagreta mezclando una parte de vinagre por dos de aceite.
5. Servir las alcachofas calientes o templadas con la vinagreta.