Rocas de almendra con jengibre
Ingredientes (para varias raciones)
  • 3 claras de huevo
  • 125 g de almendras laminadas
  • 125 g de cereales de desayuno
  • Jengibre fresco
  • Piel de naranja
  • Piel de limón
Elaboración
  • 1. Calentar el horno a 180 ºC.
  • 2. Montar las claras a punto de nieve (puede que necesiten una pizca de sal).
  • 3. Rallar un poco de jengibre, piel de naranja y piel de limón.
  • 4. Añadir a las claras montadas la almendra pica-da, los cereales y las ralladuras realizando movimientos envolventes (sin batir).
  • 5. Colocar en una bandeja para el horno pequeñas porciones de la mezcla.
  • 6. Hornear a 180 ºC durante 10 minutos.

 

Recomendaciones

Se recomienda que los cereales sean integrales y bajos en azúcar. En el caso de osteoporosis se recomiendan enriquecidos con calcio y vitamina D.