Diminuição ou desaparecimento do sabor

Denominam-se hipogeusia e ageusia, respectivamente, e fazem referência à diminuição e ao desaparecimento da capacidade de detectar os sabores dos alimentos.

O QUE RECOMENDAMOS?

Manter uma higiene bucal correta

Podemos utilizar hortelã, manjericão, orégano, tomilho, louro, funcho, alho, sumos cítricos, sal (sempre que não esteja contraindicado)).

Escolher alimentos líquidos ou suculentos promove a dissolução dos sabores e sua entrada nas papilas gustativas

Ajuda a liberar os sabores e aumentar a produção de saliva.

Escolher sabores fortes, como o queijo curado, e misturá-los a cremes ou legumes para acentuar seu sabor

Pode ser que diminua a percepção de algum sabor em relação a outros. Recomenda-se avaliar quais estão alterados ou diminuídos (azedo, amargo, doce, salgado, umami) e assim enfatizar elaborações com aqueles que sejam mais percebidos. Utilize esta receita como exemplo para adaptar os pratos para diferentes sabores básicos.

Tentar detectar se há algum alimento ou grupos de alimentos com maior impacto na mudança ou desaparecimento do sabor e tentar evitá-los nesse momento