Mucosite leve
O QUE RECOMENDAMOS?
Manter uma boa higiene bucal.
Enxaguar a boca ao longo do dia com infusões de camomila, tomilho ou bicarbonato.
A mucosite não está condicionada à realização das medidas higiênicas diárias (enxagues bucais), mas esses hábitos podem ajudar a aliviar os incômodos.
Manter os lábios hidratados com protetor labial ou azeite de oliva para evitar que rachem o ressequem.
Manter uma boa hidratação.
Recomenda-se beber cerca de dois litros de água por dia (chás ou caldos naturais). Caso seja doloroso, tomar pequenos goles ao longo do dia e utilizar um canudinho para direcionar os líquidos aos locais menos doloridos.
Antes das refeições, anestesiar a boca com gelo picado ou em cubinhos, água bem gelada, gelatinas bem geladas, picolés ou sorvetes caseiros para diminuir a dor.
Preparar gelatinas que possam ser congeladas ou consumidas geladas, sorvetes ou picolés, com frutas não ácidas.
Algumas receitas sugeridas:
Evitar alimentos que possam irritar as mucosas.
- Bebidas alcoólicas, café, bebidas com gás e outros refrigerantes ácidos ou irritantes (bebidas de cola, por exemplo).
- Alimentos ácidos (tomate, pimentão cru, kiwi, limão, laranja, morango, tangerina, manga, abacaxi, vinagre, conservas etc.).
- Alimentos muito condimentados, picantes ou salgados.
- Alimentos secos ou de consistência dura (pão com casca, pão torrado, torradas, grissinis, frutos secos/oleaginosas, biscoitos secos, chips, queijos secos ou muito curados e cocções empanadas ou gratinadas).
- Alimentos “grudentos” (como o purê de batata, os croquetes, a banana, o chocolate etc.).
- Alimentos fibrosos, como algumas carnes grelhadas ou aspargos verdes.
Procurar comer os alimentos frios ou à temperatura ambiente.
O calor pode irritar mais a mucosa.
Adaptar a textura dos alimentos.
- Ingerir preferencialmente alimentos de textura mole ou de fácil mastigação (ensopados, sopas, cremes, flãs, queijos tenros, frutas maduras e doces, massas e arroz bem cozidos, peixe e carnes bem macios).
Algumas receitas sugeridas:
- Cozinhar os alimentos até que fiquem moles e acompanhá-los com molhos, caldos ou sucos, especialmente aqueles mais secos. Cortar os ingredientes em pedaços bem pequenos.