Batut de plàtan i cacau ric en proteïna
Ingredients (per a 1 ració)
- • 70 g de plàtan madur
- • 150 g de llet
- • ½ clara d’ou dur
- • 15 g de llet en pols
- • 5 g de cacau pur en pols
Elaboració
- 1. Peleu el plàtan i poseu-lo en un recipient alt juntament amb la resta d’ingredients.
- 2. Tritureu-ho tot fins que en quedi una mescla ben fina, i serviu el batut fred.
