Liquat de meló amb iogurt
Ingredients (per a 2 racions)
- 600 g de meló pelat i sense pinyols
- 2 iogurts rics en proteïna (amb lactosa o sense, segons la tolerància)
- 15-20 fulles de menta o alfàbrega fresques
Elaboració
- 1. Talleu el meló a daus i liqüeu-lo amb les fu-lles de menta o alfàbrega fresques.
- 2. Barregeu el liquat amb el iogurt.
- 3. Serviu el liquat ben fred.
