Puré ràpid de cigrons amb ou
Ingredients (per a 1 ració)
  • 75 g de cigrons cuits
  • 60 ml d’aigua o brou vegetal
  • 1 ou
  • 1 c/s d’oli d’oliva verge extra
  • Sal (restringiu-la en cas d’hipertensió o retenció de líquids)
  • Pebre
Elaboració
  • 1. Poseu un ou en un cassó amb aigua i bulliu-lo su-aument uns deu minuts. Deixeu-lo refredar i peleu-lo.
  • 2. Renteu els cigrons i col·loqueu-los en un recipient per triturar.
  • 3. Afegiu-hi l’aigua o el brou, l’oli, la sal i el pebre.
  • 4. Tritureu-ho tot.
  • 5. Passeu la barreja per un passapuré per eliminar-ne les pells i que quedi ben fina (opcional).
  • 6. Serviu el plat amb l’ou dur ratllat per sobre.

Recomanacions

Si no hi ha cap restricció de fibra o disfàgia, no cal passar el puré pel passapuré. En cas que necessiteu una textura ho-mogènia, tritureu l’ou dur amb els cigrons.