- Fazer jejum absoluto (não comer nada) durante as primeiras horas e beber apenas água fresca em pequenos goles a cada 10-15 minutos.
- Após 4 ou 6 horas pode-se aumentar progressivamente a ingestão de líquidos (bebidas de reidratação ou isotônicos).
No Brasil, há a recomendação de preparo de soro caseiro para hidratação, conforme essa receita:
Misture em um litro de água mineral, de água filtrada ou de água fervida (mas já fria) uma colher pequena (tipo cafezinho), de sal e uma colher grande (tipo sopa), de açúcar. Misture bem e ofereça o dia inteiro ao doente em pequenas colheradas.
Mas também fique de olho na sugestão de bebida feita pelo Alícia no quadro abaixo.
Bebida isotônica caseira
Misture em 1 litro de água o suco de dois limões, uma colher de sopa de mel, uma colher de sobremesa de sal e uma colher de sobremesa de bicarbonato de sódio. Quando esses ingredientes estiverem dissolvidos, deixar a bebida na geladeira até ficar gelada.
- Após 24 horas sem vomitar, iniciar uma dieta de fácil digestão (de preferência com alimentos cozidos e suaves) e optar sempre por técnicas
como vapor ou fervura para cozinhar alimentos.
- Em seguida, começar a adicionar alimentos secos, pois são mais tolerados (pão, torradas, biscoitos, grissini etc.).
- Se tiver vomitado durante dois dias seguidos, contatar o médico de referência ou equipe de enfermagem, para evitar uma possível desidratação.