Tabule
Ingredientes para 1 porção
  • 60 g de cuscuz (sêmola) pré-cozido
  • ½ tomate
  • ½ cebola fresca com rama
  • 1 colher (sopa) de salsinha
  • 1 colher (sopa) de coentro
  • Suco de ½ limão
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem
Preparo
  • 1. Lavar o tomate e cortá-lo em cubinhos.
  • 2. Picar a cebola.
  • 3. Picar a salsinha e o coentro.
  • 4. Colocar o cuscuz em um recipiente largo.
  • 5. Ferver um volume de água igual ao de cuscuz.
  • 6. Despejar a água fervente sobre o cuscuz, de modo que todo o cereal fique coberto. Tampar e deixar em repouso até que esteja hidratado.
  • 7. Misturar com um garfo para separar os grãos e reservar.
  • 8. Temperar o cuscuz com o suco de limão, mexer e misturar com o tomate, a cebola e as ervas. Acrescentar uma colherada de azeite de oliva para temperar tudo.

Observações

Outras especiarias preferidas podem ser adicionadas ao prato (curry, cúrcuma, cominho etc.).