Sal (restringiu-la en cas d’hipertensió i/o retenció de líquids)
Elaboració
1. En un bol, barregeu-hi la polpa de l’alvocat, l’oli i la maionesa. Aixafeu-ho tot amb l’ajuda d’una forquilla.
2. Piqueu o esmicoleu el pollastre amb els dits.
3. Barregeu tots els ingredients i poseu-los al punt de sal.
4. Disposeu l’elaboració sobre les arepas, talla-des com si fossin barquetes.
Recomanacions
Les barquetes es poden servir de diferents maneres: com a acompanyament d’unes torrades, com a far-ciment d’un entrepà o com a guarnició d’un plat, entre d’altres.