Espetinhos de frango com maçã
Ingredientes para 1 porção
  • 100 g de peito de frango
  • 1 maçã Golden ou Fuji
  • 1 colher (café) de cúrcuma
  • 1 colher (café) de curry
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem
Preparo
  • 1. Misturar em uma tigela o azeite de oliva, a cúrcuma e o curry.
  • 2. Adicionar o frango cortado em cubos e misturar até envolvê-lo por completo.
  • 3. Descascar a maçã e cortá-la em cubos de tamanho igual ao do frango.
  • 4. Colocar em um espetinho os cubos de frango intercalados com os cubos de maçã.
  • 5. Repetir o procedimento com os outros espetinhos.
  • 6. Dourar os espetinhos em uma frigideira com um pouco de azeite de oliva, em fogo médio para que não queimem, em todos os lados.
  • 7. Quando adquirirem cor, acrescentar duas colheres (sopa) de água e tampar a frigideira para finalizar o cozimento em fogo baixo, durante 4 ou 5 minutos, aproximadamente.
  • 8. Deixar descansar e servir.

Observações

Em caso de intolerância à cúrcuma ou ao curry, pode-se preparar igualmente a receita sem eles, eliminando os passos 1 e 2 do preparo ou substituindo-os por outras especiarias ou ervas de preferência.