Mingau de aveia com frutas
Ingredientes para 2 pessoas
- 2 xícaras de leite desnatado (com ou sem lactose, conforme a tolerância)
- 1 xícara de aveia
- 40 g de morangos (ou frutas vermelhas) e banana
- 40 g de mix de nozes e castanhas
Preparo
- 1. Em uma panela, cozinhar em fogo médio o leite e a aveia durante 15 minutos, sem deixar de mexer.
- 2. Servir em duas tigelas com as frutas vermelhas, algumas rodelas de banana e os morangos picados por cima.
