El projecte
Recomanacions generals
Mites i creences
Tipus de càncer
Efectes secundaris
Receptes
Cercador de receptes
Púding de poma
Ingredients (per a 2 racions)
200 g de poma (1 unitat)
1 ou
50 ml de llet desnatada (amb o sense lactosa, segons tolerància)
30 g de magdalena
Elaboració
1. Peleu la poma, traieu-li les llavors i el cor.
2. Poseu els trossos de poma en un recipient apte per a microones, afegiu-hi una mica d’aigua i cuineu-la a màxima potència durant cinc o sis minuts.
3. Bateu l’ou i la llet en un bol. Poseu-hi la magda-lena. Deixeu que s’estovi durant uns minuts.
4. Escorreu la poma i afegiu-la al batut. Tritureu-ho tot.
5. Poseu-ho en un motlle individual apte per a mi-croones.
6. Cuineu-ho a màxima potència durant 2 minuts i 30 segons aproximadament.
7. Deixeu-ho refredar i traieu-ho del motlle per em-plateu-ho.
Recomanacions
Segons tolerància es pot acompanyar amb un puré de kiwi o un iogurt batut.
Descarrega aquesta recepta i guarda-te-la
Cercador de receptes