L’aparició de períodes de molta fatiga i poques ganes de dur a terme tasques i activitats es coneix com astènia relacionada amb el càncer o el tractament. Es defineix com una sensació aclaparadora i persistent de cansament o esgotament, que disminueix o impedeix la capacitat per al treball mental o físic en el context de l’activitat diària malgrat un bon descans.
L’astènia pot afectar al pacient a nivell físic, mental i emocional. Una de les conseqüències és trobar-se amb poca voluntat per sortir de casa, anar a comprar, cuinar o realitzar tasques de la rutina diària. Aquesta situació, juntament amb la possible reducció de l’apetit (conseqüència del malestar o els efectes secundaris del tractament), pot comportar una reducció de la ingesta i varietat dels aliments consumits, i per tant, de l’energia, proteïnes i altres micronutrients essencials com algunes vitamines i minerals necessaris per fer front al tractament. A continuació, us expliquem com planificar les menjades i estar preparat en cas de cansament i, d’altra banda, com abordar l’alimentació quan realment no hi ha ganes de fer res.