Obviar algunes salses, herbes aromàtiques, espècies picants, etc., perquè poden afavorir les nàusees.
Consumir aliments suaus i baixos en greixos, i evitar els aliments i les coccions que desprenguin molta olor.
Cal evitar les coccions que generen més fums i olors, com els fregits, els saltats o els aliments a la planxa a alta temperatura. Els aliments fregits, a banda que desprenen una olor més forta que pot ser molesta, també són més difícils de digerir i poden provocar més nàusees. Fer servir tècniques de cocció… Continue reading Consumir aliments suaus i baixos en greixos, i evitar els aliments i les coccions que desprenguin molta olor.
Assegurar una bona hidratació durant tot el dia.
Especialment durant els dies en què els vòmits són freqüents. En algunes ocasions les begudes gasoses poden disminuir la sensació de nàusees (aigua amb gas, les begudes de cola o ginger-ale…). Els gelats de gel i les gelatines també poden ser una bona opció per ajudar a hidratar-se. És preferible no beure durant els àpats,… Continue reading Assegurar una bona hidratació durant tot el dia.
Después de vomitar tomar pequeños tragos de líquidos
Aproximadamente 30 minutos después. Las bebidas carbonatadas o con gas son una buena opción.
Evitar estirar-se immediatament després dels àpats.
Estar assegut o recolzat amb la secció superior del cos recta fins a una hora després dels àpats pot ajudar.
Menjar en espais ventilats.
Durant l’àpat pot ser útil deixar la finestra oberta perquè entri aire fresc o posar un ventilador, per reduir les olors i afavorir la sensació de frescor.
Si hi ha malestar o nàusees no cal obligar-se a menjar.
Es recomana respirar profundament i lentament, i esperar que disminueixi el malestar abans de menjar res.
Adaptar la textura dels aliments segons la intensitat de la mucositis.
Quan aquesta sigui lleu, cal menjar preferiblement aliments de textura tova o de masticació fàcil (guisats, sopes, cremes, flams, formatges tendres, fruites madures i dolces, pastes i arrossos passats i caldosos, peix i carn molt tendres). Cal coure els aliments fins que quedin tous i acompanyar-los amb salsa, brou o suc, especialment els que són… Continue reading Adaptar la textura dels aliments segons la intensitat de la mucositis.