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Categoria: Perda de massa muscular

Hambúrguer de grão-de-bico

Creme de abacate, banana e nozes

Mexilhões aromáticos expressos

Espaguete com tomates refogados e ovo

Arroz com fricandó de tofu (textura modificada)

Arroz com fricandó de tofu

‘Gyozas’ (pasteizinhos japoneses)

Carne de porco marinada com abacaxi (textura modificada)

Batatas no micro-ondas recheadas a gosto

Cozido de frango e legumes

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Data de atualização: Janeiro 2023

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