Denomina-se xerostomia e é definida como uma redução na qualidade e quantidade de saliva liberada, causada habitualmente por alguns medicamentos utilizados no tratamento para o câncer.
O QUE RECOMENDAMOS?
Soluções de água com bicarbonato de sódio, limão ou camomila podem ser usadas.
É importante escovar os dentes após as refeições.
É recomendável levar sempre consigo uma garrafa de água para poder tomar pequenos goles quando necessário.
Ao longo do dia, para ajudar a refrescar a boca e ao mesmo tempo hidratar. Pode-se ainda comer picolés, raspadinhas caseiras ou deixar derreter na boca cubos de gelo feitos com suco natural de fruta ou chás de hortelã ou tomilho.
Durante as refeições é necessário facilitar a deglutição dos alimentos. Uma boa opção é preparar uma limonada diluída — 1 litro de água com o suco de 1 limão —, que além de ajudar a engolir pode ajudar a salivar um pouco mais.
- Entre as refeições, comer pedaços de frutas ácidas, como abacaxi ou laranja. Mascar chicletes ou balas sem açúcar.
- Preparar pratos quentes ou frios com alimentos ácidos como tomate, limão, frutas vermelhas e outras frutas.
- Adicionar limão espremido nas preparações em que isso seja possível, por exemplo em filés de peixe grelhado.
- Incluir alimentos com alto teor de líquidos nas refeições, como cremes, caldos, molhos e purês, sopas, pudins, purês de frutas ou legumes, flãs, vitaminas, geleias ou iogurtes.
- Comer arroz e macarrão bem cozidos; queijos frescos macios ou cremosos; os legumes que sejam pouco fibrosos e bem cozidos; a maioria dos peixes; omeletes e ovos mexidos; algumas carnes tenras, como coxa de frango desfiada, carne bovina refogada ou com molhos ou ainda pudins ou bolos de carne; frutas maduras e macias, cozidas ou em calda.
- Adicionar molhos a algumas preparações mais secas, como bechamel, vinagretes, maionese light etc.
- Evitar alimentos espessos, pegajosos, secos e fibrosos, como pão, algumas carnes grelhadas, purê de batata muito grosso etc.
